Будь здоров!

Ваша корзина пуста
0

СТАТЬИ

Главная » 2015 » Декабрь » 1 » Запор
20:18
Запор

Запор - замедленное, затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Атонический запор обусловлен уменьшением двигательной активности толстой кишки. Спастический запор обусловлен возникновением болезненных спазмов толстой кишки, сопровождается скоплением газов и воспалением, что может стать причиной спастического колита.

 

СИМПТОМЫ

 

• Редкий и плотный стул.

• Затрудненная дефекация.

• Вздутие живота, скопление газов.

 

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

 

Если симптомы не исчезают в течение 4 дней подряд, следует проконсультироваться с врачом.

 

ПРИЧИНЫ

 

Запор часто бывает следствием неправильного образа жизни: бедной растительными волокнами и жидкостью пищи, недостатка физических нагрузок, стресса и даже сознательного подавления позывов к дефекации. Так, люди, проводящие весь день вне дома и часто спешащие по утрам, могут столкнуться с проблемой атонического запора. Если есть источник беспокойства, толстая кишка быстро отреагирует спазмами и появятся все симптомы спастического колита.

Запоры может вызывать прием некоторых медикаментов (успокаивающие средства, лекарства от кашля, противовоспалительные препараты). И, наконец, риск их появления выше у женщин, особенно на фоне гормональных изменений (беременность, менопауза).

 

ЛЕЧЕНИЕ РАСТЕНИЯМИ

 

С запорами можно бороться путем размягчения экскрементов -  достаточно каждое утро принимать натощак по одной чайной ложке льняного масла. Мягким слабительным является и репейное масло, которое также употребляют натощак, по 1 чайной ложке, не запивая водой.

Кроме того, можно применять растения, богатые слизистыми веществами.

Слабительный сбор трав, комплексно решает проблему регулярного опорожнения кишечника.

Измельченные отруби: 1-3 столовых ложки в день, подмешивать в пищу.

Лен (измельченные семена): 1 столовая ложка 2-3 раза в день, принимать со стаканом воды между приемами пищи.

Подорожник блошиный, подорожник овальный (семена): 1-2 столовых ложки со стаканом воды вечером.

Кассия, лопух, крушина Пурша, тамаринд, ревень обычно применяют благодаря их послабляющему действию. Однако эти растения могут раздражать кишечник, и длительное их применение не рекомендуется.

Также, хорошим слабительным средством является настойка любистка лекарственного: принимают по 1 столовой ложке, 3 раза вдень до еды.

 

ДРУГИЕ МЕРЫ

 

- Больше пейте: не менее 2 л жидкости в день.

- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

- Ешьте больше пищи, богатой растительными волокнами (овощи, фрукты и т. п.).

- Не задерживайте дефекацию и регулярно старайтесь добиться ее, даже если нет позывов.

Просмотров: 499 | Добавил: wapkas | Рейтинг: 3.7/3