Как правило, применяют готовые ванные экстракты, которые служат добавкой к общим ваннам. При приготовлении отвара в домашних условиях для полной ванны требуются 500 г корня валерианы. Ванны с отваром валерианы служат для успокоения сердца и всей нервной системы. Они действуют успокаивающе на нервную систему и особенно рекомендуются при нервной бессоннице, нервном сердечном страдании, слабости сердца. Такие ванны уменьшают и регулируют число сердечных ударов, понижают кровяное давление.

Одну столовую ложку корней промыть и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Принимать на следующий день. Дозировка индивидуальная: обычно принимают по 1 ст. ложке настоя 3–4 раза в день; при повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 1/3 стакана.

Залить 5 г толченого корневища 1 стаканом кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Пить по полстакана утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове, особенно у женщин в период климакса.

Лечебное действие валерианы сугубо индивидуально. У части больных при систематическом применении валерианы наступает значительное и стойкое улучшение самочувствия, но есть больные, которые не переносят валериану.

Взять 30 г измельченных корневищ и залить 1 л холодной воды. Настаивать 1 ч, кипятить 20 мин, настаивать еще 5 мин, процедить, вылить в ванну. Ванну (36–36,5 °С) принимать перед сном. Применять при ишиасе, неврозах, бессоннице, ожирении, ревматизме, половом бессилии. Курс лечения 12–14 ванн.

Одну столовую ложку измельченного корня валерианы залить 1 стаканом кипятка; настаивать 30 мин; остудить и процедить. Принимать 2–3 раза в день: детям школьного возраста – по 1 дес. ложке, дошкольникам – по 1 ч. ложке. Используют в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости и спазмах кишечника.

Одну столовую ложку сухих корневищ на 1 стакан холодной кипяченой воды. Настаивать в закрытом сосуде 12 ч, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды. Порошок из корней принимать по 1–2 г на прием, не более 3–4 г в день, при скарлатине, мигрени.

Залить стаканом воды 2 ч. ложки измельченных корней валерианы. Нагревать на кипящей водяной бане 15 мин, охладить, процедить. Давать детям при судорогах 2–3 раза в день по чайной ложке.

Более 1,5–2 месяцев без перерыва валериану принимать не следует, так как могут появиться ощущения дискомфорта, головная боль, беспокойство.

Одну чайную ложку измельченных корней залить 1 стаканом воды; настаивать 8–10 ч; кипятить 10 мин; дать настояться; процедить. Выпить перед сном в несколько приемов при сердцебиении, болях в области сердца.

Положить между больным зубом и щекой листья валерианы, можно эти листья просто пожевать. Это быстро успокаивает зубную боль.