Содержимое пакета тщательно перемешать, высыпать в чистую и сухую стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой. Хранить в темном месте при комнатной температуре.

Для приготовления настоя, 1 столовую ложку сбора залить 250 мл кипятка и настаивать от 15-ти минут в термосе, заварнике или в кружке накрытой блюдцем.

Для улучшения вкуса, можно добавлять мед, сироп бекмез или натуральный подсластитель стевия.

В профилактических целях, травяной настой достаточно пить по стакану 1 раз в день, перед сном, на протяжении недели. Чтобы достичь лечебного эффекта, рекомендуется выпивать содержимое стакана в три приема на протяжении 1 месяца. При необходимости, после недельного перерыва, курс можно повторить.