Кількість
|
Вартість
|
||
|
Куркума – це не тільки популярна спеція, але й потужний природний засіб для підтримки здоров’я.
Цілий корінь куркуми зберігає всі корисні речовини, зокрема куркумін – головний активний компонент, що має протизапальні, антиоксидантні та антисептичні властивості.
Цей продукт допомагає зміцнити імунітет, покращити травлення, нормалізувати обмін речовин і очистити організм від токсинів. Він корисний для суглобів, серцево-судинної системи та шкіри.
Показання до застосування 🏥
✅ Запальні процеси в організмі
✅ Захворювання шлунково-кишкового тракту
✅ Ослаблений імунітет
✅ Порушення обміну речовин
✅ Хвороби суглобів (артрит, остеохондроз)
✅ Підвищений рівень цукру та холестерину в крові
✅ Шкірні захворювання (екзема, псоріаз, вугровий висип)
Способи застосування 🍵🧴
Внутрішнє застосування:
- Додають у чай, молоко, соки, смузі
- Використовують як приправу до страв
- Приймають у вигляді настою або відвару
Зовнішнє застосування:
- Роблять маски та компреси для шкіри
- Використовують для полоскання рота при запаленнях
- Застосовують у суміші з олією для лікування суглобів
Курс лікування та дозування ⏳
🔸 Для профілактики – 1/2 ч. л. меленої куркуми на день, додаючи у їжу або напої
🔸 Для лікування – 1 ч. л. на день, розділена на 2 прийоми
🔸 Курс – 2-4 тижні, потім перерва на 10-14 днів
При зовнішньому застосуванні тривалість курсу залежить від конкретної проблеми, але зазвичай становить 1-2 тижні.
Термін зберігання 📅
При правильному зберіганні (у сухому, темному місці) цілий корінь куркуми зберігає свої властивості до 2 років.
Чи можна поєднувати з іншими засобами? 🔬
Так, куркуму можна поєднувати з медом, молоком, імбиром, чорним перцем, оліями та іншими натуральними продуктами. Проте при прийомі ліків краще проконсультуватися з лікарем.
Можливі протипоказання ⚠️
🚫 Індивідуальна непереносимість
🚫 Жовчнокам’яна хвороба
🚫 Загострення гастриту або виразки шлунка
🚫 Вагітність і грудне вигодовування (з обережністю)
Чи можна давати дітям? 👶
Так, але з 2-3 років і в невеликих кількостях. Рекомендується починати з малих доз (на кінчику ножа) і стежити за реакцією організму.
Рецепти з куркумою для лікування 🥄
1. Золоте молоко 🥛
- 1 склянка теплого молока
- 1/2 ч. л. меленої куркуми
- 1 ч. л. меду
- Щіпка чорного перцю
☕ Пити перед сном для зміцнення імунітету та зняття запалень.
2. Куркума з медом від застуди 🍯
- 1 ст. л. куркуми
- 3 ст. л. меду
🔸 Перемішати, приймати по 1/2 ч. л. 3 рази на день.
3. Маска для обличчя від запалень 🧖♀️
- 1 ч. л. меленої куркуми
- 1 ч. л. меду
- 1 ч. л. йогурту
🔸 Нанести на 10-15 хвилин, змити теплою водою.
Цілий корінь куркуми 100 грам – це універсальний засіб для здоров’я та довголіття. Він допомагає підтримувати імунітет, боротися із запаленнями, покращувати обмін речовин і доглядати за шкірою. Використовуйте цей натуральний продукт правильно, і ваш організм скаже вам дякую! 🌿💛