Настоянка

Можна придбати готову настоянку або приготувати її самостійно.

Інгредієнти:

• 100 грамів сушених стебел шабельника болотного.
• 500 мл якісної горілки (40 градусів).

Інструкція з приготування:

1. Підготовка сировини: подрібніть сушені стебла шабельника болотного, щоб збільшити площу контакту з горілкою та покращити процес екстракції активних речовин. Це можна зробити вручну або за допомогою блендера.
2. Співвідношення компонентів: помістіть подрібнені стебла у скляну банку або пляшку з герметичною кришкою. Залийте 500 мл горілки. Важливо дотримуватися пропорції: 100 грамів сировини на 500 мл горілки.
3. Настоювання: щільно закрийте банку кришкою та приберіть у темне, прохолодне місце на 3-4 тижні. Температура в приміщенні повинна бути кімнатною, а місце — захищеним від прямих сонячних променів.
4. Збовтування: протягом усього часу настоювання банку потрібно періодично збовтувати (1 раз на 2-3 дні), щоб активні речовини краще вилучалися з рослини.
5. Фільтрація: після закінчення терміну настоювання настоянку процідіть через марлю або дрібне сито, щоб видалити залишки рослин.
6. Зберігання: перелийте готову настоянку в чисту скляну пляшку та зберігайте в темному місці при кімнатній температурі. Настоянка зберігає свої лікувальні властивості до 1-2 років.

Застосування:

При захворюваннях суглобів настоянку приймають внутрішньо по 1 чайній ложці, розведеній у 50 мл води, 2-3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Також її можна використовувати для розтирань хворих ділянок — для цього невелику кількість настоянки втирають у проблемні зони 1-2 рази на день.

Масляна емульсія

Для масляної витяжки найкраще підходять рослинні олії з хорошою проникаючою здатністю та нейтральним запахом, такі як:

• Оливкова олія: багата антиоксидантами та ненасиченими жирними кислотами, добре проникає в шкіру.
• Соняшникова олія: доступна та добре вбирається, але краще використовувати нерафіновану олію холодного віджиму.
• Мигдальна олія: підходить для більш ніжного впливу на шкіру, зволожує та живить.
• Кокосова олія: можна використовувати, якщо хочете отримати більш густу витяжку, але вона твердне при низьких температурах.

З цих олій найбільш універсальною вважається оливкова. Її часто обирають для масляних настоїв завдяки хорошому балансу між корисними властивостями та нейтральним ароматом.

Інгредієнти:

• 100 грамів подрібненого сухого кореня шабельника болотного.
• 500 мл обраної рослинної олії (співвідношення 1:5).

Інструкція з приготування:

1. Підготовка кореня: подрібніть корінь шабельника в порошок або невеликі шматочки (можна використовувати кавомолку або блендер), щоб збільшити площу контакту з олією.
2. Співвідношення компонентів: помістіть подрібнені корені у чисту скляну банку або пляшку з герметичною кришкою. Залийте обрану олію у співвідношенні 1:5 (100 грамів коренів на 500 мл олії).
3. Настоювання на водяній бані (за бажанням): щоб прискорити процес екстракції, можна підігріти суміш на водяній бані на повільному вогні до температури не вище 50-60°C протягом 1-2 годин. Це допоможе швидше вилучити корисні речовини з кореня.
4. Настоювання без нагрівання: якщо ви не використовуєте водяну баню, просто приберіть банку з олією у темне, прохолодне місце на 3-4 тижні. Час від часу (1 раз на 2-3 дні) збовтуйте банку.
5. Фільтрація: після закінчення настоювання процідіть масляний настій через марлю або дрібне сито, щоб видалити частинки коренів.
6. Зберігання: перелийте готову масляну витяжку у чисту скляну пляшку з темного скла та зберігайте в прохолодному місці. Олію можна зберігати до 6-12 місяців.

Застосування:

Масляна витяжка з кореня шабельника використовується для зовнішнього застосування, головним чином для масажу та розтирань при болях у суглобах, м'язах, артритах та остеохондрозі. Можна втирати її в хворі ділянки 1-2 рази на день, м'яко масажуючи до повного вбирання.